Ce service comprend :
Personnalisation complète
Un plan d'entraînement personnalisé, ainsi que des séances d'entraînement individuelles qui tiennent compte de votre situation spécifique.
Nutrition
Un accompagnement nutritionnel complet, comprenant des données biométriques, un suivi et des ajustements des macronutriments en fonction de vos objectifs.
Un plan
L'établissement d'objectifs concrets et réalisables, combiné à un travail quotidien sur vous-même avec l'aide d'un entraîneur, vous permettra d'améliorer votre bien-être, votre santé et réduire votre stress.
Un suivi
La disponibilité de l'entraîneur par courriel et message texte presque en tout temps et des suivis hebdomadaires.
C'est parti!
Discutez avec l'un de nos coachs afin de déterminer le programme de L'Usine Sherbrooke qui vous aidera à atteindre vos objectifs.
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La première étape vers votre nouveau vous!