Les avantages
Récupération
La massothérapie sportive favorise une récupération plus rapide des muscles fatigués en éliminant les tensions et en améliorant la circulation sanguine.
Performance
Elle peut augmenter les performances sportives en optimisant la mobilité articulaire et en relâchant les nœuds musculaires, permettant ainsi une meilleure amplitude de mouvement.
Flexibilité
En relâchant les tissus musculaires tendus, elle contribue à accroître la flexibilité, réduisant ainsi le risque de blessures et améliorant la qualité du mouvement.
Prévention
La massothérapie sportive aide à prévenir les blessures en identifiant et en traitant les déséquilibres musculaires ou les zones de tension susceptibles de causer des problèmes à l'avenir.
C'est parti!
Discutez avec l'un de nos coachs afin de déterminer le programme de L'Usine Sherbrooke qui vous aidera à atteindre vos objectifs.
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