Comment Maryève a retrouvé sa force et son énergie après 40 ans

Quand s'entraîner seule ne suffit plus

Pendant un bon moment, Maryève a essayé de maintenir une routine d'entraînement dans son sous-sol. Mais l’isolement et le manque de motivation ont fini par la rattraper. Elle se sentait vidée, moins libre dans son corps, et préoccupée par une prise de poids qu’elle ne s’expliquait pas.

Des objectifs clairs… et essentiels

Quand elle a poussé la porte de L’Usine Sherbrooke, c’était avec une intention profonde : prendre soin d’elle. Son objectif n’était pas la performance, mais bien le mieux-être. Elle voulait mieux gérer son stress, retrouver de l’énergie, conserver sa force physique avec l’âge et comprendre ce qui se passait dans son corps.

Le vrai changement commence par le déclic

Le vrai tournant est survenu quand elle a réalisé que sa liberté de mouvement disparaissait peu à peu. Ce sentiment d’être limitée, physiquement, a été le déclencheur. Elle avait besoin de sortir de la solitude, de retrouver un cadre stimulant et du soutien.

C’est ce qu’elle a trouvé à L’Usine : une équipe qui l’écoute, la motive et l’encourage, ainsi qu’un groupe de membres bienveillants qui l’ont accueillie à bras ouverts.

Une transformation bien réelle

Deux ans plus tard, Maryeve est méconnaissable. Elle se sent plus forte, plus solide, plus confiante. Ses mouvements sont plus fluides, son énergie est revenue en force, et sa capacité à gérer le stress au quotidien s’est grandement améliorée. Elle a aussi remarqué une meilleure concentration, ce qui rejaillit sur sa vie professionnelle et personnelle.

Ce n’est pas une transformation spectaculaire sur la balance — c’est une transformation durable, complète, qui vient de l’intérieur.

« Fais-le pour toi, c’est payant ! » — Maryeve