Blog
Notre mission est de vous faire vivre des victoires et atteindre vos objectifs!
La mentalité AMRAP
Comment être plus efficace, présent et vivre pleinement chaque moment! ...more
Entrainement
September 12, 2024•2 min read
L'importance des protéines après 30 ans : Optimisez votre santé et votre vitalité
Pourquoi est-ce important de consommer des protéines en vieillissant ! la structure, la quantité et les meilleur choix ...more
Entrainement
August 29, 2024•4 min read
La force n'a pas d'âge : Le Rôle Crucial de l'Entraînement en Résistance pour les Seniors
À mesure que nous vieillissons, l'idée de maintenir la force et la vitalité devient de plus en plus significative. Entrez dans l'entraînement en résistance – un régime d'exercice puissant qui va au-de... ...more
Entrainement
May 06, 2024•3 min read
réservez votre consultation gratuite !
Discutez de vos objectifs avec un de nos coachs, mettez en place le programme pour les atteindre !
Site Web Développé par
