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Bilan 2025 : Comment préparer 2026 et commencer avant janvier

Décembre est le meilleur moment pour faire ton bilan 2025 et fixer des objectifs réalistes pour 2026. Un guide concret pour reprendre le contrôle avant janvier. ...more

Entrainement

December 01, 2025•4 min read

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Comment Marie-Lou a retrouvé la motivation à s’entraîner grâce à L’Usine Sherbrooke

Marie-Lou a transformé son rapport à l’entraînement en rejoignant L’Usine Sherbrooke. Finie la pression de l’apparence : elle s’entraîne maintenant avec plaisir, confiance et motivation. ...more

Entrainement ,Histoire de Membre

November 27, 2025•2 min read

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Black Friday : Pourquoi L’Usine ne fait pas de rabais (et 5 gadgets vraiment utiles si tu veux profiter des deals)

Découvre pourquoi L’Usine Sherbrooke ne fait pas de rabais du Black Friday et quels sont les 4 gadgets qui valent réellement la peine pour améliorer ta santé. ...more

Entrainement ,Histoire de Membre

November 24, 2025•4 min read