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Détox : mythe ou vraie solution santé? Une approche durable avec le Défi Nutrition RESET

Les détox sont-elles réellement bénéfiques pour la santé? Découvrez les avantages, les limites et pourquoi une approche durable comme le Défi Nutrition RESET est une alternative plus efficace pour l’é... ...more

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January 12, 2026•5 min read

Détox : mythe ou vraie solution santé? Une approche durable avec le Défi Nutrition RESET

2026 n’a pas besoin de nouvelles résolutions. Elle a besoin de meilleures fondations

En 2026, cesse de recommencer. Découvre les fondations essentielles — entraînement, force, nutrition et constance — pour une santé durable après 30 ans. ...more

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January 05, 2026•3 min read

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Ce que tu veux VS ce dont tu as réellement besoin pour être en santé durablement

Ce que tu veux pour ta santé n’est pas toujours ce dont ton corps a réellement besoin. Découvrez comment bâtir des habitudes durables et efficaces. ...more

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December 22, 2025•3 min read