Pourquoi je continue la musculation même l'été et pourquoi tu devrasi aussi

Maxime Lequin

Published on: 08/04/2025

Même actif l’été, il est essentiel de maintenir un minimum de musculation. Découvre pourquoi 1 à 2 séances par semaine suffisent pour préserver ta force, prévenir les blessures et améliorer ta performance dans tes activités comme la course, le vélo, la randonnée, le golf ou le pickleball.