blog

L’entraînement à la maison et Peloton

J’ai vu un article passer sur la compagnie Peloton (les vélos stationnaires et tapis roulants intelligents et interactifs via une plateforme web). La popularité de Peloton c’est accentué au début et pendant la pandémie car bien sur tout était fermé. Les gens se sont alors trouvé des moyens de rester actifs à la maison et un Peloton était une excellente alternative. Selon cet article, les actions de la société de vélos / tapis de course tomberaient à 5 $ à un moment donné. Au plus haut de son histoire, la valeur de l’action a atteint 162 USD en décembre 2020. Aujourd’hui elle est autour de 8$. Le raisonnement était que Peloton n’a pas réellement un avantage unique – il vend du matériel et des logiciels qui peuvent être reproduits à beaucoup moins cher par de plus grandes entreprises qui le font déjà.

Que l’action monte ou descende n’a pas d’importance pour moi; je n’ai pas d’intérêt dans ce jeu. Mais entre Peloton, Mirror, Apple et d’autres entreprises technologiques, j’ai beaucoup réfléchi à cette tendance croissante de la technologie + du fitness et de l’entraînement à la maison, et à la façon dont ils ne sont que la version actuelle du Bowflex et des dvd de P90X.

S’entraîner à la maison semble si pratique. Vous n’avez pas besoin de conduire pour vos rendre ailleurs, vous pouvez vous entraîner selon votre horaire et vous pouvez personnaliser la durée de votre entraînement. Le problème est que personne ou peu de gens ne s’y tiennent à long terme. Je vois des pelotons apparaître sur Marketplace ou pire les vélos et les appareils finissent par devenir des sèche-linges très dispendieux. Tout comme ceux qui ont fait du P90X pendant 90 jours et ont ensuite dit : « Et maintenant ? »

Les entraînements à domicile peuvent certainement faire gagner du temps, mais seuls ceux qui sont suffisamment disciplinés s’en tiendront à une routine. Et franchement, la plupart d’entre nous (moi y compris) ne sommes pas assez disciplinés pour faire les choses par nous-mêmes. Alors, quel est le truc? Responsabilité par le biais de la communauté.

Nous sommes des créatures sociales. Même les introvertis autoproclamés ont besoin d’être entourés d’autres personnes. Si vous regardez simplement l’histoire humaine, la communauté compte beaucoup. Au début, c’était simplement pour survivre (certains d’entre nous chasseront pour la tribu tandis que d’autres s’occuperont des enfants, etc.). et maintenant c’est intégré dans notre ADN pour se connecter avec les autres face à face.

Sans doute, beaucoup d’entre vous êtes des gens très intelligents. Mais vous n’auriez pas suivi une éducation universitaire en allant à la bibliothèque et en lisant des manuels par vous-même. Vous êtes allés dans un endroit physique où vous aviez des professeurs qui vous guidaient tout au long du programme et vous corrigeaient quand vous en aviez besoin. Vous aviez des pairs autour de vous à la fois pour le volet académique et les interactions sociales. Et vous avez progressé beaucoup plus vite à cause de ces deux raisons.

A L’usine, nous avons des entraîneurs pour vous guider dans notre programme d’entraînement et vous corriger lorsque vous en avez besoin. Vous avez des pairs qui vous entourent à la fois pour le volet physique et les interactions sociales. Vous progresserez donc beaucoup plus vite grâce aux deux.

À L’usine, nous nous poussons les uns les autres à en faire plus dans les entraînements ; nous créons la responsabilité de se présenter (dans un évident “Hey, à demain !” ou un moins évident “J’ai réservé pour le cours de 8h30 – je ne peux pas reculer maintenant!”), Et nous diminuons notre stress quotidien lorsque nous sommes capables de rire et de nous connecter avec les autres.

Lorsque vous discutez avec d’autres personnes avant et après une séance d’entraînement et que vous avez des gens qui se soucient vraiment de ce qui se passe dans votre vie, vous vivez une connexion qui ne peut pas être établie via un écran.

C’est ce qui manque à Peloton et à de nombreuses autres entreprises – et c’est ce dont nous sommes fiers et nous nous faisons un devoir d’offrir.

Tu aimerais en connaître davantage sur les autres services que nous offrons, je t’invite à réserver pour une consultation GRATUITE avec l’un de nos entraîneurs et nous pourrons te guider sur un accompagnement qui TE convient!

POPULAR POSTS

RESERVER VOTRE Consultation Gratuite

Discutez de vos objectifs avec un de nos coachs, mettez en place le programme pour les atteindre.

Complétez ce formulaire pour commencer à vous entraîner >>

La première étape vers votre nouveau vous!

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur notre site en mémorisant vos préférences et le nombre de vos visites. En cliquant sur « Accepter », vous autorisez l’utilisation de TOUS les cookies.

Pour en savoir plus sur l’utilisation des cookies, consultez notre Politique en matière de cookies.